減肥知識

減肥知識 | 話知你為何吃得少體重不減反升?

減肥知識 | 話知你為何吃得少體重不減反升?

減肥真的要需要方法,不是將食量強行減少就可以達到減肥效果以及身體健康。反而,可能有些壞習慣更令你的體重不減反升。相信不少人跟小編一樣都有這樣的疑惑,明明自己有做運動,飲食亦已經很少很清淡,為什麼一樣是瘦不下來?小編為你了解了以下這些成因!

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