減肥餐

減肥餐 | 零失敗!不用開爐都能做的蔬菜雞胸卷

減肥餐 | 零失敗,無飯煮婦都識整!— 蔬菜雞胸卷

減肥餐 經常給予別人感覺很單調、很難吃,但其實也可以有不少變化!即使你是”無飯煮婦”,跟著步驟,也一定會做到!大家一起來吧!不用開火,用電飯煲就可以!💯💪🏻疫情嚴重,健身室開放無期,加上新年,大家是否都覺得囤積了不少脂肪,很想甩一甩體重?

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煎魚貼士

5個零失敗煎魚貼士 教你如何唔黐底又唔燶

煎魚貼士 | 5個小貼士煎魚無難度

煎魚貼士 等小編分享5個方法,等大家可以唔黐底又唔燶成功煎魚!「煎魚」大家都吃得多,聽起來也很像是簡單的料理,但原來煎魚都難倒了不少人,即使是媽媽們也不一定能保證可以煎出完美的魚。而且,很多人都會問到底怎樣才不會「唔黐底」以及煎燶!

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強運飲食
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2022虎年十二生肖強運飲食 吃對顏色轉運!

強運飲食 | 2022虎年十二生肖 吃對顏色可轉運

2022虎年將至,相信大家都很想了解十二生肖在虎年的運勢,想了解如何催吉避凶。Leteatgoal為大家找到犯太歲的生肖分別有虎(本命年犯太歲)、猴(沖太歲)、蛇(害太歲)、豬(破太歲)。同時,大家除了求籤、了解風水擺位外,

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雞胸食譜
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想為即食雞胸加添新元素?試下換個食法煮煮佢 -茄汁雞肉丸

教大家整依然營養滿分嘅雞肉丸雞肉丸 #茄汁雞肉丸 (4-6人份量)

雞胸食譜第一彈 : 茄汁雞肉丸 Leteatgoal 教大家整依然營養滿分嘅 #茄汁雞肉丸 (4-6人份量)增肌減脂料理。但就算是再美味,對身體再好的食物,經常吃同一種食材總是會感到厭煩吧?,所以只要變換食材以及料理方式,便能兼顧口味與營養。以煎烤、燉煮或水煮等料理方法做變化,再利用各種醬汁與調味醬增添風味的話,就算每天吃也不會膩。

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